Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 71,03g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Champion Чернослив без Косточек, Дикси Творог 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Mittagessen: Бифштекс, Помидоры, Приготовленная Чечевица. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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