Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 103,93g.
Mittagessen: Kemalpaşa Tatlısı, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salçalı Makarna, Patates Kızartması, Baştacı Et Döner. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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memetaktas's Gewichtsverlauf
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