Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Ленивые Голубцы, Billa Яблоко Гренни Смит, Лимон, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Okt 17 vom Mitglied: yuliana.M
|
Yuliana.M, к зиме) к концу декабря. Поняла, что хочу весить 80кг. Но все говорят, что это реально, конечно, но будет оочень сложно. Я и сама это понимаю... а к лету цель - 70кг
06 Okt 17 vom Mitglied: Anna.bbr
|
Anna.bbr Я примерно такие же сроки обозначила для себя.👍💪😁
06 Okt 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
ivisa.mistral, в таком случае идем к цели и никуда не сворачиваем!!!
06 Okt 17 vom Mitglied: Anna.bbr
|
07 Okt 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna.bbr's Gewichtsverlauf
|