Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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117,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 248,96g | Eiw: 172,96g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: On The Go Energy Grape Drink Mix, Taco Bake. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Cheddar Cheese Cubes, Coke Zero. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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