Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Молоко 2,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: 5 Морей Нерка Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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knopa626's Gewichtsverlauf
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