Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1085 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, miree Paprika Chili, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Mittagessen: Aldi Katenschinken, REWE Putenfiletstreifen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Sinnack Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Kaufland Lauchzwiebel, Porree, Möhren, Rote Paprika, Real Quality Cocktail Shrimps, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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