Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
123,2 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Активия Йогурт Натуральный, Сырники Диетические, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Капучино, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Abendessen: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Вареное Яйцо, Лосось на Пару, Простоквашино Творог 9%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
|
3605 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|