Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Pistachio Nuts, Golden Corral Sirloin Steak, Sweetpotato. Snacks/Sonstiges: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Rudolph's Pork Rinds Bar-B-Que. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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