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PMS nafsu makan meningkat. 😩😒
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Hati Ayam, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Indocafe Cappuccino, Madu, Teh Hijau. mehr...
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konstantes Gewicht
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dyanardani's Gewichtsverlauf
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