Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 56,91g.
Frühstück: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Huevo Duro, Chocolyne Chocolate, Clara de Huevo. Mittagessen: Fresas, Muslo de Pollo, Plátano Maduro. Abendessen: Huevo Cocido, Alpina Queso Finesse. Snacks/Sonstiges: Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Whey Protein Alfajor, Alpina Queso Finesse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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