Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 88,08g.
Frühstück: Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Irtokarkki, Arla Protein Greens Mango-Lehtikaali-Lime, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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