Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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871 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Air, Soto Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Pepaya, Air, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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debyyudas's Gewichtsverlauf
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