|
Разгрузочный день на гречке 5.10
|
76,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Карп Запеченный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Mittagessen: Холодец, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Печень Свиная, От Палыча Торт Медовый. Abendessen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|