Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 290,68g | Kohlh: 161,78g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Frigodan Bornholmer Gemüsekorb Tiefgefroren, Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Philadelphia Milka, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Heiploeg Louisiana Flusskrebs, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Ferrero Schokobons, Radieschen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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