Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytin, Menemen. Mittagessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Sebzeli Noodle. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Pişmiş Pazı, Mısır Unu. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
🤔 ne kadar düşünsem ters giden ne anlamıyorum 😒
06 Okt 17 vom Mitglied: mürüwetim
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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