Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä. Mittagessen: Irtokarkki, Keitetty Kananmuna, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Arla Protein Greens Mango-Lehtikaali-Lime, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Vaasan Ohut Kauraherkku. Snacks/Sonstiges: Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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