Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 309,81g.
Frühstück: Banana, Banana, Grancereale Croccante con Riso, Myprotein Instant Oats Chocolate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela Verde, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Rosso. Snacks/Sonstiges: Bresaola, Myprotein Instant Oats Chocolate, Diamond Pro-X7 Protein, OK Bio Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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