Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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54 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Magnum Classic. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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f.cinar's Gewichtsverlauf
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