Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 236,28g.
Mittagessen: Huevo Duro, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Abendessen: Pechuga de Pavo, Pacanas. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bueno toca ahora acelerar el proceso de definición: cortaré de 2,600 a 2,300 calorías por día 😜
06 Okt 17 vom Mitglied: jzarate
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Yo consumo en promedio 1700 por día
13 Okt 17 vom Mitglied: gtito
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jzarate's Gewichtsverlauf
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