Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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597 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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