Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Plain Crepe, Applesauce Unsweetened, Strawberries, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Apples. Mittagessen: Denny's Stack of Pancakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Waffle House Hashbrowns, Kroger Breakfast Sausage Links. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Brach's Candy Corn, The Fresh Market Whey Protein, Silk Vanilla Soymilk. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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