Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Bimbo Pan Arabe, Plátano, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Cuadril. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible Frutilla, La Paulina Queso Untable Magro, Xtrenght Xtreght Proteina (Cookies y Cream). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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bruno neira's Gewichtsverlauf
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