Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Творог Домашний, Яйцо (Целое), Doppel Herz Омега 3-6-9, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Окей Банан. Mittagessen: Маслины, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ярмарка 4 Риса, Куриные Котлеты, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|