Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Черный Вареный Рис, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Ромкор Холодец Царский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Яблоки Гала, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Nestle Горький Шоколад 70%, Heidi Dark Mint&Lemon, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|