Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 261,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кефир 1%, Мёд, Молочная Речка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Обычные Блины, Чай, Желтая Зимняя Тыква, Яблоки, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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