Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
47,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Белая Дача Рукола, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Каждый День Сливки 10%, Кофе, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Mittagessen: Тверской Кондитер Пахлава, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Рагу Овощное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Ярославское Сливочное Масло, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Тверской Кондитер Пахлава, Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Булочка "Пятидесятница" с Маком, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Тыквенно-Творожный Пирог с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|