Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Excess Free Буритто. Mittagessen: Вкусняшка Йогурт, Творог 9%. Abendessen: Вареное Яйцо, Виктория Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Молокоша Сыр Молочный, Сливочное Масло, Батон. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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