Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 200,06g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: EGG PRO Scitec Nutrition, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Marabou Шоколад 86%, Marabou Шоколад 86%, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка, Петелинка Куриная Грудка, Valio Сыр Polar 5%, Окей Минтай Филе. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Масло Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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