Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Иранский Финик Свежий, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Рикотта, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лимонный Сок, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Руккола, Капуста, Помидоры, Цукини, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Лента Лечо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Хлеб Мясной с Сыром, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Варницкий. mehr...
|
|
1636 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|