Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 296,91g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. Mittagessen: Prugne, Zucchero, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Farina 00, Uovo, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Agnesi Cous Cous. Abendessen: Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Pedometro - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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