Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Southwestern Style Rice (Bag), Kroger Rotisserie Chicken. Abendessen: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef, Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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