Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 134,17g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Nature's Eats Blanched Almond Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Large White Eggs, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Wilton White Decorator Icing, Richardson Butter Mints, Lance Salted Peanuts. Abendessen: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 20 Minuten, Elliptical - 52 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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