Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Nescafé Latte Macchiato (1 zakje). Mittagessen: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoliroosjes. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoliroosjes, Coertjens Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: AH Magere Melk, Koopmans Fijne Cake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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