Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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57 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Редька, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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