Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Торт, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лосось, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Mittagessen: Кофе, Торт. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Желудки Куриные, Творожная Запеканка, Вино Мерло, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сливы, Дыня. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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