Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
48,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Nordic Хлебцы Многозерновые, Авокадо, TOM Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Кофе, Новоукраинка Смесь Хлопьев #5, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Руккола, Крем Суп из Тыквы Vse, Сушеные Семена Тыквы, Тушенные Овощи Vse, Metro Chef Рис Басмати, Куриная Грудка на Гриле без Масла. Abendessen: Тыквенные Семечки, КХК Бальзамічний Оцет Виноградний, Сыр Российский, Сыр Дор Блю, Руккола, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Латте Большой Mccafe, Mcdonald's Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vertumeals's Gewichtsverlauf
|