Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 228,62g.
Frühstück: Dona Benta Bolinho de Chuva, Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Queijo Coalho, Maminha, Ovo de Codorna, Salpicão de Frango, Sakura Molho Tarê, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Brahma Brahma Chopp, Café Brasileiro Café, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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