Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
119,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Mittagessen: Вареное Яйцо, Йогурт Белый Классический, Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Киви, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|