Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 274,13g.
Frühstück: Date, Egg White Omelet, Brown Bread. Mittagessen: Date, Quaker Oats. Abendessen: Coconut Chutney, Neer Dosa. Snacks/Sonstiges: Samosa, Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|