Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сыр Домашний, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Холодец, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Mittagessen: Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Печень Свиная, Куриное Филе. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Свиточ Вафли Артек, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Постный Борщ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|