Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Mandariini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mansikat, kaslink aito maitojuoma, Suodatinkahvi, Nektariinit. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Munakoiso, VegeSun Tumma Soijarouhe, Mutti Paseerattu Tomaatti, Peruna, Punasipuli, Sipulit. Abendessen: Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Tahto Välipalajuoma Kaura-Mustikka, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|