Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Домик в деревне Снежок 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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