Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4258 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 668,63g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Arroz con Leche, Albóndigas de Carne de Cerdo, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Arroz con Leche, Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Manzana, Peras, Plátano, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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