Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2873 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 434,69g.
Frühstück: Куриные Фрикадельки с Рисом и Овощами, Изюм Темный Сушеный Notberry, Merry Nuts Фундук, Окей Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Rainbow Рис Бурый. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Паста из Фундука Fiskobirlik, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|