Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 118,25g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 306,09g.
Frühstück: Lacta Bis, Café Gelado com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Arroz Branco. Abendessen: Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Bis, Lacta Bis. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabrielbrs's Gewichtsverlauf
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