Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Cafezinho, Brigadeiro de Colher, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Iogurte Natural. Mittagessen: Suco de Limão, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Itambé Coalhada, Brigadeiro de Colher, Cafezinho, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
|