Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Печенье Воздушное "Снежинка Фруктовая", Обычные Блины, Сырок Творожный с Изюмом Вемол, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Своя Компания Ролл со Сливочным Сыром и Икрой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Котлеты Жареные(Свинина, Телятина). Abendessen: Голубец (Свинина - Телятина), Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikky177's Gewichtsverlauf
|