Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1106 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Costco Plain Bagel, Jam Preserves, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: The Silver Palate Organic Roasted Garlic Mayonnaise, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad, Feta Cheese, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee, Whole Milk. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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