Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
119,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Летний День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Милком Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Холодушка Холодец Золотой Гребешок, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|