Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
51,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 20,26g | Eiw: 158,62g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Фасоль Белая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Морковь, Милава Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyaxova-a's Gewichtsverlauf
|